Bienvenid@s tod@s a este nuevo espacio enfocado a la salud y el bienestar.
A través de éstas poderosas herramientas -YOGA y PILATES- con su aplicación acertada, aprenderás a bajar los niveles de estrés y liberar diferentes tipos de tensión que se acumulan en nuestra estructura emocional, mental, y física.
Estos ejercicios son sumamente beneficiosos para tu cuerpo, con ello tendrás una oxigenación adecuada a través de ejercicios específicos de respiración y con objetivos puntuales.
La ejecución de movimientos que te van a aportar un profundo estiramiento e higiene de columna, liberando la compresión de las articulaciones, el acortamiento y rigidez de ligamentos, tendones, músculos, los cuales se van atrofiando por los malos vicios posturales durante largos periodos de tiempo a los que nos sometemos en nuestra vida diaria reduciendo los rangos de movimientos del cuerpo y estancando su energía produciendo diversas patologías.
Al conectar con la respiración tomarás consciencia de tu Ser y que ante todo, la energía que somos.
::A partir de hoy me comprometo a cuidar mi cuerpo físico, psíquico y espiritual::
Consultas e inscripciones son solo por whatsapp al 098466686
LOS CUPOS SON LIMITADOS
Claudia
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